Basis cursus meditatie

Leren mediteren in 4 wekenBasis cursus meditatie is tijd voor jezelf, ontspanning voor lichaam en geest. Het geeft structuur en helderheid. Als je een druk leven leidt, moet je af en toe even de tijd nemen om weer tot jezelf te komen. Meditatie is een simpele, doeltreffende en effectieve manier…

Meditatie avond in Hoofddorp

Vanaf 6 december start Meditatiecoach Selma Oppedijk met 3 meditatie avonden in Hoofddorp, voor iedereen toegankelijk. Heerlijk een Uurtje ontspannen en Mindfulness. De meditatieavonden, zijn voor elk ervaringsniveau. Heb je nog nooit gemediteerd dan is dit een mooie kans om te beginnen onder begeleiding van een ervaren meditatiecoach. Heb je…

Individuele meditatie

Individuele meditatie sessie Een individuele meditatie sessie is bedoeld voor mensen met een drukke agenda of een persoonlijke aanpak prefereren boven een groep. Mediteren is een eenvoudige manier om rust, evenwicht en energie te vinden in het dagelijks leven. Tijdens een individuele meditatie sessie wordt in een korte tijd een…

Workshop

Een positieve investering in jezelf een workshop mediteren.Heb je altijd al willen leren mediteren, Meditatiecoach geeft leuke gezellige ontspannende workshops mediteren om je kennis te laten maken met Meditatie. Volg een workshop om te kijken of meditatie iets voor jou is en te ervaren wat meditatie voor jou kan betekenen. Ondervind…

Meditatiecursus

Tijdens de Meditatiecursus maak je kennis met de vele voordelen van meditatie en leer je tot een diepe ontspanning te komen. We maken gebruik van o.a. onze ademhaling en leer je om het afdwalen van je geest onder controle te krijgen. Door het kalmeren van je gedachtes, creëer je rust in je…

Meditatie

Meditatiecoach verzorgt meditatie cursussen voor volwassenen en kinderen.  Een meditatiecursus is erop gericht om te leren mediteren, zodat de technieken ook thuis kunnen worden toegepast. Mediteren geeft ontspanning en innerlijke rust en brengt je in contact met jezelf en zorgt daardoor voor de juiste balans in het dagelijks leven.Leren mediterenLeren mediteren…

Kindermeditatie

Klik op de link voor meer informatie over mediteren voor kinderen, op onze speciale kindermeditatie website Kidsrelax.     Kindermeditatie helpt kinderen in hun eigen kracht te staan. Kinderen worden van binnen uit sterker en ontwikkelen hierdoor meer zelfvertrouwen. Het helpt kinderen zichzelf te zijn en minder ontvankelijk voor invloeden van…