Meditatiecoach

Mindfulness Tip: Doe deze oefening 1 of 2 keer per dag, leer bewust te ontspannen bij stress-vermoeidheid-burnout en maak gebruik van deze simpele maar praktische oefening. Ontspanning begint bij de ADEMHALING, kies er voor om 1 of 2 keer per dag een MINDFULNESS oefening te doen. Door bewust in en uit te ademen, met…