Meditatie avond in Hoofddorp

Vanaf 6 december start Meditatiecoach Selma Oppedijk met 3 meditatie avonden in Hoofddorp, voor iedereen toegankelijk. Heerlijk een Uurtje ontspannen en Mindfulness. De meditatieavonden, zijn voor elk ervaringsniveau. Heb je nog nooit gemediteerd dan is dit een mooie kans om te beginnen onder begeleiding van een ervaren meditatiecoach. Heb je…

Individuele meditatie

Individuele meditatie sessie Een individuele meditatie sessie is bedoeld voor mensen met een drukke agenda of een persoonlijke aanpak prefereren boven een groep. Mediteren is een eenvoudige manier om rust, evenwicht en energie te vinden in het dagelijks leven. Tijdens een individuele meditatie sessie wordt in een korte tijd een…

Meditatiecursus

meditatiecursus Start met de van meditatiecoach en maak kennis met de vele voordelen van meditatie en leer je tot een diepe ontspanning te komen. Door het gebruik van onze ademhaling. En leer je om het afdwalen van je geest goed onder controle te krijgen. Door het kalmeren van je gedachtes. Creëer je rust…