Basiscursus mediteren in Hoofddorp

Maak kennis met meditatie en leer in 4 weken de rust en stilte in jezelf neer te zetten in de basiscursus mediteren. Mediteren, tijd voor jezelf, ontspanning voor lichaam en geest. Het geeft structuur en helderheid. Als je een druk leven leidt, moet je af en toe even de tijd nemen…

Meditatiecursus

meditatiecursus Start met de van meditatiecoach en maak kennis met de vele voordelen van meditatie en leer je tot een diepe ontspanning te komen. Door het gebruik van onze ademhaling. En leer je om het afdwalen van je geest goed onder controle te krijgen. Door het kalmeren van je gedachtes. Creëer je rust…