Ouder en Kind – meditatie

Ouder en kind meditatie les is een mooie intense ervaring voor  zowel ouder als kind. Door de drukte van alle dag schiet persoonlijke aandacht er nog wel eens bij in. In een ouder kind meditatie les ben je een uur lang op elkaar ingespeeld.

Door samen een ouder en kind meditatie les te doen, is het ook mogelijk om los te komen van bepaalde patronen of gewoonten. Je leert elkaar te vertrouwen op een ontspannen en speelse manier. Het is tevens een veilige manier om de emotionele en fysieke band te versterken. In de les is de aandacht volledig op elkaar gericht en op de eigen innerlijke en lichamelijke rust. Op deze manier voelt je kind zich gezien, voelt het zich veilig en dat stimuleert de ontwikkeling en zelfvertrouwen. Door aandachtig samen te zijn, werk je aan een positieve vertrouwensband met je kind. Quality time voor en met elkaar. Samen werk je aan contact en vertrouwen.

Jullie gaan samen mediteren en ademhalingsoefeningen doen, ervaren jullie een heerlijke geleide meditatie en gaan we aan de slag met positieve affirmaties en complimenten. We sluiten de les af met een creatieve oefening; Het maken van een mandala of een intuïtieve tekening.

Een ouder en kind meditatie les staat in het teken van ontspanning voor lichaam en geest, samen ontspannen en samen plezier hebben. In de les leren jullie je te verbinden met elkaar en doen we samen verschillende meditatietechnieken en visualisatie- en ontspanningsoefeningen. De les  is gericht op de interactie tussen ouder en kind en het helpt het basisvertrouwen in elkaar te versterken.

  • Ouder & Kind Meditatie  4 t/m 6 jaar

  • Ouder & Kind Meditatie  7 t/m 12 jaar

  • Ouder & Kind Meditatie  13 t/m 17 jaar

De groepen worden ingedeeld naar leeftijd. Tijden zijn in overleg

Voor een workshops  en/of cursus kijk op Overzicht data of evenementen kalender. Meerdere keren per jaar zijn diverse workshops voor ouder & kind.

Er wordt lesgegeven op 2 locaties:

Meditatiecentrum Meditatiecoach – Kidsrelax -Mindfulness
 Wayesteinsingel 155
 2151 KV Nieuw-vennep (Getsewoud)