kidsrelax

Kidsrelax kindermeditatie

 

kindermeditatie kidsrelax
Kidsrelax kindermeditatie

 

Kidsrelax, Na de meivakantie starten we op een nieuwe locatie in Hoofddorp : Live Life & Dance centrum.  Leuke vrolijke & ontspannende lessen voor kinderen vanaf 6 tot 18 jaar. Leren mediteren op een speelse wijze, voor innerlijke kracht en rust.

De wekelijkse lessen zitten vol leuke oefeningen die helpen met het ontladen van energie. Kinderen ontdekken hoe ze tot ontspanning kunnen komen door middel van beweging, creativiteit, visualisatie en maken we gebruik van positieve affirmaties voor o.a. een positief zelfbeeld. Leren ze verschillende ademhalingstechnieken.

Kidsrelax, het werkt!

Kinderen zitten beter in hun vel, krijgen meer zelfvertrouwen, betere concentratie, slapen beter, leren beter met stress omgaan en hun grenzen kennen en aangeven.

Geeft zelfvertrouwen* Maakt weerbaar* verbetert concentratie* Leert ontspannen* Geeft plezier* Leert positief denken*

Ze krijgen vaardigheden aangeleerd die ze de rest van hun leven kunnen gebruiken.

Leeftijdsgroepen:

6-9 jaar, 10-13 jaar, 14-15 jaar, 16-18 jaar

de lessen zijn op Maandagmiddag, Woensdagmiddag en Donderdagmiddag