Kindermeditatie

Klik op de link voor meer informatie over mediteren voor kinderen, op onze speciale kindermeditatie website Kidsrelax.

 

Kidsrelax mediteren voor kinderen
Kidsrelax meditatie voor kinderen

 

Kindermeditatie helpt kinderen in hun eigen kracht te staan. Kinderen worden van binnen uit sterker en ontwikkelen hierdoor meer zelfvertrouwen. Het helpt kinderen zichzelf te zijn en minder ontvankelijk voor invloeden van buitenaf.

 

Kinderen leren spelenderwijs mediteren. We werken met visualisatie oefeningen, ademhalingstechnieken en beweging. Door middel van de fantasie en het inlevingsvermogen van de kinderen komen zij in contact met hun gevoel. Hierdoor krijgen zij inzichten, waarmee ze hun emoties zelf kunnen vorm geven.

Aan het einde van de les maken we een mandala tekening en gebruiken de inzicht kaartjes.

In de les is er ruimte om te praten over hoe we ons voelen, wat we hebben ervaren tijdens de meditatie.

Waarom meditatie voor uw kind?

  • Meditatie is goed voor zowel lichamelijke als geestelijke groei.
  • Meditatie is goed voor het concentratievermogen
  • Meditatie is goed voor  het zelfvertrouwen
  • Meditatie is goed voor het zelfbewustzijn
  • Meditatie is goed voor het gevoel van eigenwaarde
  • Meditatie is goed voor de creativiteit en sociale vaardigheden van kinderen.
  • Meditatie is goed voor leven in het nu
  • Meditatie is goed voor het vergroten van zelfkennis
  • Meditatie is goed voor het omgaan met emoties en het uiten hiervan

Kortom lekker in hun vel zitten.

Ook leren ze om te gaan met hun gevoeligheid en zich bewuster te worden van hun eigen intuïtie, zodat ze deze als kracht leren te gebruiken.

Kijk voor de cursusdata op de pagina overzicht data.                                            
Vul het contactformulier in op de contactpagina dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met u op.

 

Binnenkort starten er weer lessen op Dinsdag en Donderdagmiddag, meld je vrijblijvend aan.